開催場所 スポーツ研修センター 視聴覚室
らくらくエアロ&ストレッチ
時間 10:30 ~ 11:20
内容 (エアロ30分+ストレッチ20分)初めてでも安心。
シンプルな動きを繰り返し、少しずつ持久力をつけていくプログラムです。

【時 間】 木曜日 10:30~11:20
【対 象】 一般男女
【受講料】 300円