| 内容 |
いすに座ったままでできる簡単な運動を通して、日常に必要な筋力の維持向上を目的とした教室です。
体力に自信のある方もそうでない方も、それぞれの目的でお気軽にご参加ください。
【日 時】 第2・第4火曜日 13:00～14:00
【対 象】 一般男女
【定 員】 10人
【受講料】 200円
※ 参加予約が必要です（1ヵ月先までの予約が可能）。
毎月1日・９時～、電話予約受付開始。
◆ 2月23日現在の予約状況 ◆
2月26日(火) → 定員に空きがあります
3月 5日(火) → 定員まで残りわずかです
3月19日(火) → 定員に空きがあります |