開催場所	東体育館　体育室（卓球場）
	体力アップエクササイズ
時間	09:45 ～ 10:30
内容	ダンベルやチューブ、自体重を利用して少しきつめの筋力トレーニングをします。 【受講料】　200円 【対　象】　一般男女 【定　員】　20人程度 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物をお持ちください。 ダンベル等の用具はご用意しております。 開講日当日に券売機で『体力アップエクササイズ』券を購入の上ご参加ください。 事前のお申し込みは不要です。 教室日程が変更または中止になる場合がございます。