開催場所 東体育館 体育室(卓球場)
ワンポイント体操&ストレッチ
時間 10:45 ~ 11:30
内容 肩こりや腰痛など身体の悩みを解消する簡単な体操の後、ストレッチでほぐします。

【受講料】 100円
【対 象】 一般男女
【定 員】 20人程度

運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物をお持ちください。
ストレッチマット等はご用意しております。
開講日当日に券売機で『ワンポイント&ストレッチ』券を購入の上ご参加ください。
事前のお申し込みは不要です。
教室日程が変更または中止になる場合がございます。