開催場所 屋内トレーニングセンター 会議室
シェイプ&ストレッチ
時間 13:00 ~ 13:45
内容  ダンベルやチューブなどを使って、女性が気になりがちの部位を集中的にシェイプアップ!エクササイズ後は、ストレッチポールで全身を深部までほぐすことでリラックスを促すとともに、本来の正しい姿勢へ改善していきます。適度な運動とストレッチで体のバランスを整えましょう!女性限定の教室です。

【日 時】 第1・第3火曜日 13:00~13:45
【対 象】 女性
【定 員】 9人
【受講料】 200円
参加予約が必要です(1ヵ月先までの予約が可能)。
毎月1日・9時~、電話予約受付開始。


◆6月1日現在の予約状況 ◆

6月4日(火)  → 定員まで残りわずかです
6月18日(火)  → キャンセル待ち

7月2日(火)  → 定員に空きがあります
7月16日(火)  → 定員に空きがあります


毎月1日・9時から、翌月分の予約受付を開始します。
→ 8月分のご予約は7月1日(月)9時~です。
ご予約・お問い合わせ → telephone 0178‐20‐2990