開催場所 屋内トレーニングセンター 会議室
シェイプ&ストレッチ
時間 13:00 ~ 13:45
内容  ダンベルやチューブなどを使って、女性の気になる体の部位をシェイプアップ!エクササイズ後は、ストレッチポールで全身を深部までほぐすことでリラックスを促すとともに、本来の正しい姿勢へ改善していきます。適度な運動とストレッチで体のバランスを整えましょう!女性限定の教室です。

【日 時】 第2火曜日(4月~第1・3火曜日) 13:00~13:45
【対 象】 一般女性
【定 員】 6人 新型コロナウイルス感染予防対策として、定員を減らして開催します
【受講料】 200円
参加予約が必要です(1ヵ月先までの予約が可能)。
毎月1日・9時~、電話予約受付開始。


◆ 12月9日現在の予約状況 ◆

12月21日(火) → キャンセル待ち
1月4日(火) → キャンセル待ち
1月18日(火) → キャンセル待ち


毎月1日・9時から、翌月分の予約受付を開始します。
→ 
2月分のご予約は1月4日(月)9時~です。
ご予約・お問い合わせ → telephone 0178‐20‐2990