開催場所	スポーツ研修センター　第２会議室
	らくらくエアロ&ストレッチ
時間	10:30 ～ 11:15
内容	(リズムに合わせてエクササイズ30分＋ストレッチ15分)初めてでも安心。 シンプルな動きを繰り返し、少しずつ持久力をつけていくプログラムです。 【時　間】　木曜日 10:30～11:15 【対　象】　一般男女 【受講料】　300円