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屋内トレーニングセンター 2024.06.23

パークヨガ開催しました!

おはようございますsun
屋内トレーニングセンターですhappy01


ちょっと時間が空いてしまいましたがsweat01
21日(金)、パークヨガを開催しましたsign01




オオヨシキリのさえずりが響く中、のびのびと体を動かしましたshine





この日は主に下半身を伸ばしたり、鍛えたりするポーズを組み合わせたシークエンスを行いました。
ご参加いただいた皆様、その後の筋肉痛はいかがでしたでしょうかbleah


次回の開催は7月5日(金)です
【時 間】10:00~11:15
【受講料】300円
【持ち物】ヨガマット、飲み物、ブランケットなど


予約不要でどなたでもご参加いただけますsign01
どうぞお気軽にご参加くださいhappy02


以上、屋内トレーニングセンターでした。