エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

皆さんこんにちは！
南郷です

暑い日が続いています
こまめに水分補給をして、熱中症対策していますか？

屋内温水プールでは、
夏休みが始まった7月29日から8月2日までの5日間、
『小学生水泳教室㏌南郷』が行われました。

まずはみんなで準備体操！
怪我をしないように１・2・3


足を伸ばして力いっぱいキック練習


潜って宝さがしゲーム
たくさん取れたかな？


ウォーターパークチューブを使って姿勢の練習
引っ張られて楽しそう　身体がしっかりと伸びています


お兄さんお姉さんチームは25Mプールで練習
足にフィンを付けてキック！！
キック力が上がってスイスイ進んでいるね


3日目は南部山健康運動センターの水泳教室と合同で
着衣水泳を行いました。


誰かが溺れていたら…

大きな声で協力者を求めます
『人が溺れています。誰か来てくださーい！！』

ズボンをつなぎ合わせてロープが完成
『これに捕まれー』

溺れている下田講師を無事救助！
身近にあるいろいろな物が人を助ける道具になります。

着衣のままプールの中に入って、浮く練習

服に空気を入れるとライフジャケットの替わりになります。
力を抜いて体をまっすぐにして、鼻と口が水からだすことがポイント

レスキューボード大人気

息を合わせながらバランスをとってゴールを目指します。

あっという間に水泳教室も最終日
短期間でのみんなの上達に驚くばかりです



水泳教室で習ったことを活かして
プールや海などで楽しく泳いで
たくさんの思い出ができれば嬉しいです



以上、南郷からでした。