エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

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南部山温水プール 2018.02.13

身体すっきりアクアコースⅢ期終了!

こんにちは南部山センターですnote

本日をもちまして、身体すっきりアクアコースⅢ期が終了いたしましたshine
今年度開催の教室は、全日程終了となりますsign03







参加された皆様、本当にお疲れ様でしたnote

来年度も開催を予定しておりますので、
また多くの方々にご参加いただければと思いますhappy01
詳細は随時お伝えいたしますshine

興味はあるけど初めてで不安もある方!!
一般開放中の講座は、申し込みの必要もなく、
男女問わず、どなたでも参加できますsign03
初めての方にもオススメですよsmile

<一般開放中の講座>

(月曜日)
アクアビクス30
リズムに合わせて身体を動かし、新陳代謝の活性化と心肺機能向上を目的とするコースです。
アクアウォーキング
水の特性を活かし、膝や腰に負担をかけずに水中を歩く、初めての方にもおすすめなコースです。
プールdeフィットネス
水中専用の用具(ミットやヌードル)を使用する、水の特性を利用したシェイプアップコースです。

(木曜日)
アクアシェイプ45
さまざまな水中トレーニングでの脂肪燃焼と、45分間動き続けることでの持久力向上を目的とするコースです。

教室カレンダーは、エスプロモのホームページ又は各館にてご確認くださいnote
水中運動で健康的な身体を作りませんか?
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしておりますup

問い合わせ 南部山健康運動センター TEL 0178-20-5403

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