エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは
屋内トレーニングセンターです


先週、さわやか朝ヨガで行った
108回太陽礼拝チャレンジ


今日はいきいき昼ヨガのみなさんと
煩悩を払いました











みんな頑張りました

特に8ポイント(八点のポーズ)がみんなできるようになったことに感動



横から見るとこんなポーズです（手書き）


チャトランガにチャレンジしている人もたくさんいて、ひそかに感激してましたよー


今回も流れを一覧にして掲示しました



＼モデルはわたしです／（かわいい）



一覧の写真を撮ってくださった方もいたと聞きました
ぜひお家でもやってみてくださいね


太陽礼拝チャレンジは来週の朝ヨガでも行います
ご予約・お問い合わせは屋内トレーニングセンターまでお気軽にどうぞ
0178-20-2990


以上、屋内トレーニングセンターでした