エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは
南部山健康運動センターです

6月14日から毎週土曜日全６回の日程で開催された
モーニングストレッチ・アクアコースの全日程が終了しました。

平日の疲れは、土曜の朝にリフレッシュ！
プールで朝日を浴びましょうのコンセプトのもと
少々曇り空の日や、教室中盤から日が差し込む日もありましたが、
開催日の８割、朝日を浴びることができました

教室の最初は、
朝日を浴びながらストレッチを行い、ゆっくり体を起こします。


晴れている日はこのようにプールに朝日が差し込みます。
とても気持ちがいいです


ストレッチを行った後は、
アクアミットやヌードルを使用した水中運動を行いました
　
　

休憩を挟んで、後半はアクアビクス
音楽に合わせ、楽しく体を動かしました
　

朝早くからの教室...
子供を預けるにも...お留守番をさせるにも...
そんなお母さんにも教室に参加していただきたいので、
お子さんも一緒に連れて来ていただき、
下田館長による子供のための水泳教室も開催されました
　
みんなどんどん上達し、
バタフライまで泳げるようになった子もいましたすごい
土曜日の朝が楽しみで、朝１番に起きてお母さんを起こしていた子もいます
みんな朝からよく頑張りました

モーニングストレッチ・アクアコースへご参加いただいたみなさん
ご参加いただきありがとうございました６日間お疲れ様でした