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こんにちは
屋内トレーニングセンターです


本日「親子でエンジョイ！ソフトボール教室」を開催しました


まずは運動あそびから
新聞紙を使っていろんな運動あそびをしました。


ストラックアウト
見事命中


ソフトボール協会の先生たちから、
ボールの投げ方、バットの持ち方、ボールの打ち方を教えてもらいました。










おとなチーム対こどもチームでベースランニング競争
勝ったのはこどもチーム


最後はおとなチーム対こどもチームでミニゲーム








最終回でおとなチームが追い上げましたが、１点差でこどもチームの勝ち


おとなもこどももみんな頑張りました


まだまだ暑い日が続いていますが、暦の上ではもう秋
これから少しずつ寒くなってくると、どうしても体を動かす機会が減ってしまいがちですよね。

でも、おとなにとっても、こどもにとっても、健康のためには運動習慣が大切。
今日の教室で行った運動遊びは、家の中でも気軽にできるものばかりです。
ぜひ継続して、家族みんなで健康になりましょう！


以上、屋内トレーニングセンターでした