エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは！屋内トレーニングセンターです

本日のシェイプ＆ストレッチ教室では、ストレッチポールを使いながら、
体を気持ちよく動かしました♪

 



ストレッチポールに乗って体をほぐしたり、ゆっくりと筋肉を伸ばしたり




 
無理のない動きで行うので、運動が苦手な方でも安心して参加できます。

和やかな雰囲気の中で、楽しく体を動かすことができました。
 
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

これからも楽しく健康づくりを続けていきましょう

第1・3火曜日にシェイプ＆ストレッチ
第２・4火曜日は健康運動教室を開催します。

ご予約・お問い合わせは、
屋内トレーニングセンターまでお気軽にどうぞ！

0178-20-2990

以上、屋内トレーニングセンターでした