エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは
南部山健康運動センターです

本日より、モーニングストレッチ・アクアコースが始まりました

一日の始まりに、朝日を浴びながら元気に活動を始めよう
という事で３年目となりましたこの教室、
本日はあいにくの雨となりましたが、参加された皆さんは
晴れやかな顔で笑顔いっぱいでした

まずは開校式の様子です

ストレッチをしながら準備運動です

色々な動きを入れながら歩きます

身体全体を使ってストレス発散できます



　
皆さん、心身のリフレッシュはできたでしょうか
朝活には、集中力の向上と効率化や心と時間のゆとり、
生活リズムの改善などメリットだらけです

ご参加いただいたみなさん、
朝早くからお疲れさまでした
来週もお待ちしております
　
※6/20・21に行われる　親子テニス教室　の参加者を募集しています
楽しくテニスのレッスンを受けてみませんか？
みなさんのご参加をおまちしております

　　　　　　　　以上、南部山健康運動センターでした