エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは南郷です
６月19日（土）から、南郷屋内温水プールで、
小学生対象の教室 サタデースイミングin南郷が始まりました

コロナウイルス感染拡大防止のためプールサイドまでマスクを着用し、
マスクケースに入れて保管しています

まずは準備体操から！
 

みんなで元気よくバタ足練習
後ろに手をついて上を向くのがコツです

イルカのマークの横に手を置いてビート板を使います

ムカデレースどっちのチームが先に着くか競争

プールの床を蹴って進む練習身体をまっすぐにするとたくさん進めるよ

残りあと３回です2回目以降も楽しんでいきましょう