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屋内トレーニングセンター 2022.09.16

パークヨガ開催しました!

こんにちはsun
屋内トレーニングセンターですhappy01

今シーズンラストパークヨガ開催しましたsign03













日差しは暖かく、でも風は少しひんやりと感じる秋晴れの下、のびのび気持ちよくヨガを楽しみましたよーsun


今日も『動く瞑想』と言われる「ヴィンヤサフローヨガ」でした。
動きを追加しながら少しずつ体をほぐしていき、最後は太陽礼拝B+ダンシングウォーリアーshine
またしてもほぼ1時間動きっぱなしでしたが、みなさんよく頑張りましたsign03すばらしいsign03


今シーズンのパークヨガは本日で終了です。
5月~9月にかけて行ってきましたが、幸いなことに雨天中止はたった2回だけrain
みなさんの(そして私のsmile)日頃の行いが良かったんでしょうhappy02good

パークヨガを通じて、太陽の傾き、風、野鳥のさえずり、体感温度など、季節の移り変わりを肌や耳、目で感じることができてとても贅沢な時間でした。
「今日で終わりなのが残念weep」とみなさんに言っていただきましたが、わたし自身も楽しみだったので残念です。


また来年もできるといいなnote
そのときはぜひまたご参加くださいねhappy01heart01

ご参加くださったみなさん、ありがとうございましたhappy02sign01