エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは
南部山健康運動センターです

身体すっきりアクアコースⅡ期の全日程が終了しました。
教室の様子を少しですが、ご覧ください。

身体すっきりアクアコースでは
水中ウォーキングやアクアビクス
アクアミットやボール、ヌードルなどの道具を使用した水中運動を行います。

ボールやヌードルを使用したフィットネスの様子です




レッスン終了時には
浮き具を使用してストレッチやリラックスも行います。


身体すっきりアクアコースⅡ期にご参加いただいたみなさん、お疲れ様でした。
教室の名の通り、体も心もスッキリできたでしょうか！
全6回の教室にご参加いただき、ありがとうございました。

一般開放中の教室も行っています。
10月は、12日・26日（木）アクアウォーキング　13：30～14：00
　　　　 30日（月）プールdeフィットネス　13：30～14：00
参加料は無料です。
どなたでも参加できる教室になっておりますので、
水中運動に興味のある方はぜひご参加ください。

以上、南部山健康運動センターでした。