エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です
HOME
検索
並び替え
Sports Lessonスポーツ教室
| 1日 | 金 |
東体育館 体育室体力アップエクササイズ時間：09:45 ～ 10:30 |
屋内トレーニングセンター 会議室PDFさわやか朝ヨガ時間：10:00 ～ 11:00 |
||
東体育館 体育室ワンポイント体操＆ストレッチ時間：10:40 ～ 11:25 |
||
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南部山温水プール水泳ワンポイントレッスン時間：18:00 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 2日 | 土 | |
| 3日 | 日 |
東運動公園 陸上競技場小学生陸上競技教室時間：09:00 ～ 12:00 |
| 4日 | 月 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
南部山温水プールアクアビクス30時間：13:30 ～ 14:00 |
||
| 5日 | 火 |
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFコミュニティーヨガ時間：09:30 ～ 10:30 |
南部山温水プール身体すっきりアクアコースⅡ期時間：10:00 ～ 11:30 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 6日 | 水 |
屋内トレーニングセンター 会議室PDFシェイプ＆ストレッチ時間：13:00 ～ 14:00 |
南郷屋内温水プールリズムアクア＋時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プールリズムアクア時間：14:00 ～ 14:40 |
||
八戸市体育館 トレーニング室PDFシェイプアップ教室（Ⅱ期）時間：18:30 ～ 20:30 |
||
東体育館 競技場テニス教室（硬式）時間：19:00 ～ 20:30 |
||
| 7日 | 木 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
屋内トレーニングセンター 会議室PDFさわやか朝ヨガ時間：10:00 ～ 11:00 |
||
南郷体育館らくらく体操＆ストレッチ時間：10:00 ～ 10:45 |
||
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFらくらくエアロ＆ストレッチ時間：10:30 ～ 11:20 |
||
屋内トレーニングセンター 会議室PDFいきいき昼ヨガ時間：13:00 ～ 14:00 |
||
南部山温水プールアクアシェイプ45時間：13:30 ～ 14:15 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：15:00 ～ 15:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：16:00 ～ 16:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：17:00 ～ 17:45 |
||
東体育館 競技場テニス教室（硬式）時間：19:00 ～ 20:30 |
||
| 8日 | 金 |
東体育館 体育室体力アップエクササイズ時間：09:45 ～ 10:30 |
東体育館 体育室ワンポイント体操＆ストレッチ時間：10:40 ～ 11:25 |
||
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 9日 | 土 |
南部山温水プール水泳ワンポイントレッスン時間：15:00 ～ 16:00 |
| 10日 | 日 | |
| 11日 | 月 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
南部山温水プールアクアウォーキング時間：13:30 ～ 14:00 |
||
| 12日 | 火 |
東体育館 体育室かんたんエアロビクス時間：09:45 ～ 10:30 |
南部山温水プール身体すっきりアクアコースⅡ期時間：10:00 ～ 11:30 |
||
東体育館 体育室ストレッチ＆ストレッチポール時間：10:40 ～ 11:25 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：13:30 ～ 14:00 |
||
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFすわってエクサ＆ポール時間：13:30 ～ 14:30 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 13日 | 水 |
八戸市体育館 トレーニング室PDFシェイプアップ教室（Ⅱ期）時間：18:30 ～ 20:30 |
東体育館 競技場テニス教室（硬式）時間：19:00 ～ 20:30 |
||
| 14日 | 木 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
南郷体育館らくらく体操＆ストレッチ時間：10:00 ～ 10:45 |
||
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFらくらくエアロ＆ストレッチ時間：10:30 ～ 11:20 |
||
南部山温水プールアクアシェイプ45時間：13:30 ～ 14:15 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：15:00 ～ 15:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：16:00 ～ 16:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：17:00 ～ 17:45 |
||
東体育館 競技場テニス教室（硬式）時間：19:00 ～ 20:30 |
||
| 15日 | 金 |
屋内トレーニングセンター 会議室PDFさわやか朝ヨガ時間：10:00 ～ 11:00 |
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南部山温水プール水泳ワンポイントレッスン時間：18:00 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 16日 | 土 | |
| 17日 | 日 | |
| 18日 | 月 | |
| 19日 | 火 |
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFコミュニティーヨガ時間：09:30 ～ 10:30 |
東体育館 体育室シェイプアップストライキング時間：09:45 ～ 10:30 |
||
南部山温水プール身体すっきりアクアコースⅡ期時間：10:00 ～ 11:30 |
||
東体育館 体育室ストレッチ＆ストレッチポール時間：10:40 ～ 11:25 |
||
南部山温水プールプールdeフィットネス時間：13:30 ～ 14:00 |
||
| 20日 | 水 |
屋内トレーニングセンター 会議室PDFシェイプ＆ストレッチ時間：13:00 ～ 14:00 |
南郷屋内温水プールリズムアクア＋時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プールリズムアクア時間：14:00 ～ 14:40 |
||
八戸市体育館 トレーニング室PDFシェイプアップ教室（Ⅱ期）時間：18:30 ～ 20:30 |
||
| 21日 | 木 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
屋内トレーニングセンター 会議室PDFさわやか朝ヨガ時間：10:00 ～ 11:00 |
||
南郷体育館らくらく体操＆ストレッチ時間：10:00 ～ 10:45 |
||
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFらくらくエアロ＆ストレッチ時間：10:30 ～ 11:20 |
||
屋内トレーニングセンター 会議室PDFいきいき昼ヨガ時間：13:00 ～ 14:00 |
||
南部山温水プールアクアシェイプ45時間：13:30 ～ 14:15 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：15:00 ～ 15:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：16:00 ～ 16:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：17:00 ～ 17:45 |
||
| 22日 | 金 |
東体育館 体育室体力アップエクササイズ時間：09:45 ～ 10:30 |
東体育館 体育室ワンポイント体操＆ストレッチ時間：10:40 ～ 11:25 |
||
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：13:30 ～ 14:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 23日 | 土 |
南部山温水プール水泳ワンポイントレッスン時間：15:00 ～ 16:00 |
| 24日 | 日 | |
| 25日 | 月 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
南部山温水プールプールdeフィットネス時間：13:30 ～ 14:00 |
||
| 26日 | 火 |
東体育館 体育室かんたんエアロビクス時間：09:45 ～ 10:30 |
南部山温水プール身体すっきりアクアコースⅡ期時間：10:00 ～ 11:30 |
||
東体育館 体育室ストレッチ＆ストレッチポール時間：10:40 ～ 11:25 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：13:30 ～ 14:00 |
||
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFすわってエクサ＆ポール時間：13:30 ～ 14:30 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 27日 | 水 |
八戸市体育館 トレーニング室PDFシェイプアップ教室（Ⅱ期）時間：18:30 ～ 20:30 |
| 28日 | 木 |
八戸市武道館 レスリング場PDFストレッチ体操時間：09:15 ～ 10:00 |
南郷体育館らくらく体操＆ストレッチ時間：10:00 ～ 10:45 |
||
スポーツ研修センター 視聴覚室PDFらくらくエアロ＆ストレッチ時間：10:30 ～ 11:20 |
||
南部山温水プールアクアシェイプ45時間：13:30 ～ 14:15 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：15:00 ～ 15:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：16:00 ～ 16:45 |
||
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFフィギュア教室初心者コースⅠ期時間：17:00 ～ 17:45 |
||
| 29日 | 金 |
南郷屋内温水プールアクアトレーニング時間：13:30 ～ 14:00 |
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：14:10 ～ 14:40 |
||
南郷屋内温水プール水中ウォーク＆ジョグ時間：18:30 ～ 19:00 |
||
南郷屋内温水プール流水リラックスタイム時間：19:10 ～ 19:40 |
||
| 30日 | 土 |
テクノルアイスパーク八戸 リンクPDFチビッコアイスホッケースクール時間：16:00 ～ 18:00 |