エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

Sports Lessonスポーツ教室

11月

1日

スポーツ研修センター 視聴覚室

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コミュニティーヨガ

時間:09:30 ~ 10:30

屋内トレーニングセンター 会議室

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シェイプ&ストレッチ

時間:13:00 ~ 14:00

南郷屋内温水プール

リズムアクア+

時間:13:30 ~ 14:00

南郷屋内温水プール

リズムアクア

時間:14:00 ~ 14:40

八戸市体育館 トレーニング室

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シェイプアップ教室(Ⅱ期)

時間:18:30 ~ 20:30
2日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南郷体育館

らくらく体操&ストレッチ

時間:10:00 ~ 10:45

スポーツ研修センター 視聴覚室

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らくらくエアロ&ストレッチ

時間:10:30 ~ 11:20

南部山温水プール

アクアシェイプ45

時間:13:30 ~ 14:15
3日

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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チビッコアイスホッケースクール

時間:16:00 ~ 18:00
4日

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 1部

時間:12:30 ~ 14:00

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 2部

時間:14:30 ~ 16:00

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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チビッコアイスホッケースクール

時間:16:00 ~ 18:00
5日

南郷体育館 トレーニング室

トレーニング無料体験

時間:10:00 ~ 12:00

南郷体育館 トレーニング室

トレーニング無料体験

時間:13:00 ~ 15:00

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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チビッコアイスホッケースクール

時間:16:00 ~ 18:00
6日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南郷体育館 トレーニング室

トレーニング無料体験

時間:10:00 ~ 12:00

南郷体育館 トレーニング室

トレーニング無料体験

時間:13:00 ~ 15:00

南部山温水プール

アクアビクス30

時間:13:30 ~ 14:00
7日

東体育館 体育室

かんたんエアロビクス

時間:09:45 ~ 10:30

東体育館 体育室

ストレッチ&ストレッチポール

時間:10:40 ~ 11:25

南郷屋内温水プール

水中ウォーク&ジョグ

時間:13:30 ~ 14:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:14:10 ~ 14:40

南郷屋内温水プール

アクアトレーニング

時間:18:30 ~ 19:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:19:10 ~ 19:40
8日

八戸市体育館 トレーニング室

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シェイプアップ教室(Ⅱ期)

時間:18:30 ~ 20:30
9日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

屋内トレーニングセンター 会議室

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さわやか朝ヨガ

時間:10:00 ~ 11:00

南郷体育館

らくらく体操&ストレッチ

時間:10:00 ~ 10:45

スポーツ研修センター 視聴覚室

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らくらくエアロ&ストレッチ

時間:10:30 ~ 11:20

屋内トレーニングセンター 会議室

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いきいき昼ヨガ

時間:13:00 ~ 14:00

南部山温水プール

アクアシェイプ45

時間:13:30 ~ 14:15
10日

東体育館 体育室

体力アップエクササイズ

時間:09:45 ~ 10:30

東体育館 体育室

ワンポイント体操&ストレッチ

時間:10:40 ~ 11:25

南郷屋内温水プール

アクアトレーニング

時間:13:30 ~ 14:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:14:10 ~ 14:40

南郷屋内温水プール

水中ウォーク&ジョグ

時間:18:30 ~ 19:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:19:10 ~ 19:40
11日

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 1部

時間:12:30 ~ 14:00

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 2部

時間:14:30 ~ 16:00
12日
13日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南部山温水プール

アクアウォーキング

時間:13:30 ~ 14:00
14日

東体育館 体育室

シェイプアップストライキング

時間:09:45 ~ 10:30

東体育館 体育室

ストレッチ&ストレッチポール

時間:10:40 ~ 11:25

スポーツ研修センター 視聴覚室

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すわってエクサ&ポール

時間:13:30 ~ 14:30
15日

屋内トレーニングセンター 会議室

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シェイプ&ストレッチ

時間:13:00 ~ 14:00
16日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南郷体育館

らくらく体操&ストレッチ

時間:10:00 ~ 10:45

スポーツ研修センター 視聴覚室

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らくらくエアロ&ストレッチ

時間:10:30 ~ 11:20

南部山温水プール

アクアシェイプ45

時間:13:30 ~ 14:15
17日

東体育館 体育室

体力アップエクササイズ

時間:09:45 ~ 10:30

屋内トレーニングセンター 会議室

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さわやか朝ヨガ

時間:10:00 ~ 11:00

東体育館 体育室

ワンポイント体操&ストレッチ

時間:10:40 ~ 11:25
18日

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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親子スケート教室

時間:09:30 ~ 11:30

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 1部

時間:12:30 ~ 14:00

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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スケートワンポイントレッスンin新井田

時間:14:00 ~ 15:00

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 2部

時間:14:30 ~ 16:00
19日

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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親子スケート教室

時間:09:30 ~ 11:30
20日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南部山温水プール

プールdeフィットネス

時間:13:30 ~ 14:00
21日

東体育館 体育室

シェイプアップストライキング

時間:09:45 ~ 10:30

東体育館 体育室

ストレッチ&ストレッチポール

時間:10:40 ~ 11:25
22日
23日
24日

南部山温水プール

アクアシェイプ45

時間:13:30 ~ 14:15

南郷屋内温水プール

アクアトレーニング

時間:13:30 ~ 14:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:14:10 ~ 14:40

南郷屋内温水プール

水中ウォーク&ジョグ

時間:18:30 ~ 19:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:19:10 ~ 19:40
25日

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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親子スケート教室

時間:10:45 ~ 12:45

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 1部

時間:12:30 ~ 14:00

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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スケートワンポイントレッスンin新井田

時間:14:00 ~ 15:00

南部山温水プール

小学生サタデースイミングⅡ期 2部

時間:14:30 ~ 16:00
26日

テクノルアイスパーク八戸 リンク

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親子スケート教室

時間:10:45 ~ 12:45
27日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南部山温水プール

プールdeフィットネス

時間:13:30 ~ 14:00
28日

東体育館 体育室

かんたんエアロビクス

時間:09:45 ~ 10:30

東体育館 体育室

ストレッチ&ストレッチポール

時間:10:40 ~ 11:25

南郷屋内温水プール

水中ウォーク&ジョグ

時間:13:30 ~ 14:00

スポーツ研修センター 視聴覚室

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すわってエクサ&ポール

時間:13:30 ~ 14:30

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:14:10 ~ 14:40

南郷屋内温水プール

アクアトレーニング

時間:18:30 ~ 19:00

南郷屋内温水プール

流水リラックスタイム

時間:19:10 ~ 19:40
29日

スポーツ研修センター 視聴覚室

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コミュニティーヨガ

時間:09:30 ~ 10:30
30日

八戸市武道館 レスリング場

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ストレッチ体操

時間:09:15 ~ 10:00

南郷体育館

らくらく体操&ストレッチ

時間:10:00 ~ 10:45

スポーツ研修センター 視聴覚室

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らくらくエアロ&ストレッチ

時間:10:30 ~ 11:20

南部山温水プール

アクアシェイプ45

時間:13:30 ~ 14:15