エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは、南郷屋内温水プールですヽ(^o^)丿

7月9日をもちまして、アクアフィットネスコース（全5回コース）が終了しました。



まずは、水の特性や効果、基本歩行の説明から。



楽しい水中アクアビクスで、いい汗を流しました



流水マシンで水の流れを作りました
その中でビート板を使い、おもいきり水の抵抗を感じました！



会話が弾んだ、流水リラクゼーション



ヌードルでリラクゼーション。
緊張がほぐれて、とてもいい気持ちでした（*^_^*）



参加して頂いた皆さん、楽しい時間をありがとうございました
スタッフ一同、来年もお待ちしております